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Massage Ayurvédique « Le massage est simplement un touché pour entrer dans une nouvelle dimension au travers de la communication et de l’exploration. Il s’exerce par 2 personnes, une active et l’autre passive - réceptrice, qui partagent de la joie, de l’amour, de l’énergie, de l’attention et de la connaissance. Le massage est la chose la plus belle et créer les conditions nécessaires à la guérison ».
Swami Joythimayananda
Le massage ayurvédique s’appelle « Abyangam ». C’est un des nombreux traitements de la médecine ayurvédique idéal pour le bien-être et la santé. Il est recommandé à tous, des enfants aux personnes âgées. Il se pratique avec des huiles thérapeutiques, adaptées à chacun, selon sa constitution et ses nécessités. Chaque massage commence par l’identification du type constitutionnel de la personne (Vata, Pitta ou Kapha), afin de rééquilibrer l’état psychophysique. Son action vise à apporter l’harmonie aux travers des trois énergies appelées « Tridosha ».
Effets :
L’Abyangam maintient le bien-être entre le corps et l’esprit, les fortifies, rajeuni le corps et prévient les maladies. Il agit sur les états les plus profonds de UI
Il renforce : les défenses immunitaires, désintoxique, relaxe profondément, combat le stress et abaisse doucement les tensions et les rigidités du corps.
Il améliore : également les fonctions rénales, digestives, hépatique et intestinales. Il exerce un effet calmant et rassurant, il combat la fatigue et augmente la résistance au stress.
Il relaxe : c’est le résultat du système nerveux autonome. La relaxation provoque une réaction en chaîne de bien-être psychophysique. Les sensations de l’âme de bien-être, de calme et de relâchement réduisent le stress et les tensions, dilate ou contracte les artérioles, et augmente le volume respiratoire spontanément.
Mécaniquement : il y a une stimulation de la circulation de retour de la lymphe et du sang, l’élimination des liquides extra vasculaires, mobilisation es articulations, alimentation de la peau et des muscles.
Bienfaits :
Physique : relaxation, ralentissement du vieillissement, désintoxique et rajeuni les tissus, tonifie les muscles, corrige les inaptitudes psychophysique, améliore la vu, il apporte de la flexibilité aux articulations, soulage des douleurs rhumatismales, il apporte le bien-être aux femmes enceintes et aux enfants.
Physiologiquement : il apporte un bon fonctionnement des organes et du système digestif, circulatoire, respiratoire et excrétoire.
Psychologiquement : il apporte la satisfaction, le calme, la clarté mentale, la résistance au stress, l’élimination des traumatismes émotionnels, l’élimination des lourdeurs, l’élimination de la dépression, de l’insomnie et de l’anxiété. Il améliore également la communication.
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